10.05.2025

Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem

Admin
20.11.2024
12 görüntülenme
Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem

Gün boyu bilgisayara bakmak, uzun süre araba kullanmak, bir şeyler okumak gibi odaklanma gerektiren aktiviteler sonrası gözleriniz yorulabilir. Peki bunu engellemek için neler yapabilirsiniz? İşte göz yorgunluğunu önlemenin yolları...

Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem
Göz yorgunluğu uzun süre aynı yere bakmakla oluşur. Bu sebeple her 20 dakikada bir odak noktanızı başka bir aktiviteye yönlendirin. Ayrıca gün içerisinde de birkaç saat boyunca yoğun aktiviteden uzak durun.
Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem
Yoğun odaklanma daha az göz kırpmanıza sebep olur. Bu sebeple gözleriniz kurur ve tahriş olur. Doktorunuza danışarak yapay gözyaşı damlalarıyla bu problemi çözebilirsiniz.
Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem
Göz yorgunluğunuzu önlemesi için bir gözlük kullanmak konusunda doktorunuza danışın. Ayrıca lens kullanan kişiler de bir süre ara verirse göz yorgunluğu azalabilir.
Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem
Poşet çay ile pansuman göz ağrılarına iyi gelir. Kullandığınız poşet çayı, oda sıcaklığında bekleterek ılıtın. Ilık hale gelen çayı, göz kapaklarının üzerine yerleştirerek soğuyana kadar bekletin.
Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek 5 yöntem
Bulunduğunuz ortamın hava kalitesi düşük olabilir. Havalandırma için kullandığınız cihazlar kuruma ve tahrişe neden olabilir. Bu da göz yorgunluğuna sebep olur. Tüm bunlar göz önüne alındığında havayı nemli tutmaya özen gösterin.

Benzer Haberler

Yerlikaya: Yasadışı bahisle ilgili 9 bin 780 tutuklama yaptık
Yerlikaya: Yasadışı bahisle ilgili 9 bin 780 tutuklama yaptık
20.11.2024 16
Angola Hakkında Bilgiler; Angola Bayrağı Anlamı, 2024 Nüfusu, Başkenti, Para Birimi Ve Saat Farkı
Angola Hakkında Bilgiler; Angola Bayrağı Anlamı, 2024 Nüfusu, Başkenti, Para Birimi Ve Saat Farkı
20.11.2024 17
Nijer Hakkında Bilgiler; Nijer Bayrağı Anlamı, 2024 Nüfusu, Başkenti, Para Birimi Ve Saat Farkı
Nijer Hakkında Bilgiler; Nijer Bayrağı Anlamı, 2024 Nüfusu, Başkenti, Para Birimi Ve Saat Farkı
20.11.2024 21
‘TahtApp’ az gören çocuklara ışık oluyor
‘TahtApp’ az gören çocuklara ışık oluyor
20.11.2024 17
Tek tuşla 20 farklı kahve deneyimi
Tek tuşla 20 farklı kahve deneyimi
20.11.2024 12
SpaceX'in Starship roketi 5. test uçuşunda başarılı iniş yaptı
SpaceX'in Starship roketi 5. test uçuşunda başarılı iniş yaptı
20.11.2024 17

Kategoride Öne Çıkanlar

Diyeti bıraktıktan sonra neden tekrar kilo alıyoruz? Vücut verdiği kiloyu ‘unutmuyor’
Diyeti bıraktıktan sonra neden tekrar kilo alıyoruz? Vücut verdiği kiloyu ‘unutmuyor’
20.11.2024 | 26
Vestel’den ABD’de ‘çip’ ortaklığı
Vestel’den ABD’de ‘çip’ ortaklığı
20.11.2024 | 24
E-POWER’lı Nissan’lar 100 bin adedi aştı
E-POWER’lı Nissan’lar 100 bin adedi aştı
20.11.2024 | 24
Nijer Hakkında Bilgiler; Nijer Bayrağı Anlamı, 2024 Nüfusu, Başkenti, Para Birimi Ve Saat Farkı
Nijer Hakkında Bilgiler; Nijer Bayrağı Anlamı, 2024 Nüfusu, Başkenti, Para Birimi Ve Saat Farkı
20.11.2024 | 21
'Öğretmenler İçin Yapay Zeka Eğitim Programı' başlatılıyor
'Öğretmenler İçin Yapay Zeka Eğitim Programı' başlatılıyor
20.11.2024 | 21